Odchudzanie

Dieta ketogeniczna dla każdego

Są one czasami określane jako schematy diety ketogennej lub „keto”. Na szczęście może zawierać różnorodne zdrowe, smaczne, a także wszechstronne potrawy, które pozwalają ci nadal znajdować się w codziennej ofercie węglowodanów. W rzeczywistości kakao daje co najmniej tyle samo przeciwutleniaczy, co każdy inny owoc, składający się z jagód i jagód acai. Dodanie ciężkiej śmietany do […]

Jaki jest twój metabolizm?

W tym artykule skupimy się na zrozumieniu koncepcji metabolizmu i implikacji, jakie może on mieć we wspieraniu funkcji organizmu i składu ciała. Nie będziemy natomiast poruszać tematów mało istotnych, takich jak na przykład ustalenie, czy metabolizm jest wysoki czy niski; w rzeczywistości nie jest możliwe odkrycie jego zakresu bez dokładnej analizy instrumentalnej. Istnieją jednak techniki […]

Przewiń na górę